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世界杯讓無數球迷為之瘋狂。但是由于時差的問題，中國球迷觀賽時間基本上都是在凌晨，持續(xù)的凌晨看球對身體健康影響很大。

　　高血壓、冠心病、糖尿病、神經衰弱患者、過度疲勞者以及60歲以上老年人、少年兒童等七類人觀賞歐洲杯要“悠著點”。

高血壓、冠心病患者

　　對于高血壓、冠心病患者來說，觀看球賽時情緒高漲、過度激動，會直接引起交感神經興奮，導致心跳加快，甚至誘發(fā)心肌缺血，嚴重的還可能出現猝死。

　　糖尿病患者

　　看球時過度興奮對夜間的血糖控制十分不利，會導致早晨高血糖狀態(tài)。另外，由于機體消耗量增大，有的糖尿病患者還可能發(fā)生低血糖。糖尿病人的飲食起居規(guī)律被打亂后，容易導致血糖波動過大，會對健康產生嚴重危害。不要過分在意球隊的比分，控制好自己的情緒很關鍵。

　　神經衰弱人群　　

　　對于本身患有神經衰弱的人群來說，建議凌晨的球賽最好別看，因為神經衰弱本身就會導致失眠，如果后半夜仍睡不好覺，將會直接影響第二天的工作，生活質量也會大大下降。

60歲以上老人

　　對于60歲以上的老年人長時間看球要謹慎，因為隨著年齡增大，人體的器官功能已開始退化，血管也會出現不同程度的硬化。

　　過度疲勞者

　　過度疲勞會成為突發(fā)疾病的誘因，極易引發(fā)猝死。

　　少年兒童

　　不少家長喜歡帶著自己尚未成年的孩子一起看，適當安排少年兒童觀看比賽無可厚非，但是如果通宵達旦就有害無益了，因為少年兒童正處于成長期，需要充足的睡眠，如果睡眠不足不僅會影響學習，還會對正常生長發(fā)育產生不良影響。

　　如果球迷出現持續(xù)頭昏、心慌、胸悶等不適癥狀時，一定要引起重視，必要時要及時到醫(yī)院就診，以防不測。